Qi Gong: Het Nieuwe Bewegen
Zin in meer ontspanning, soepelheid en innerlijke kracht?
Het Nieuwe Bewegen is een unieke manier van bewegen waarbij je écht tot rust komt én
jezelf versterkt – vanbinnen en vanbuiten.
- Ontdek ware ontspanning
- Eenvoudige beweging om te ervaren hoe je ontspannen beweegt
- Je innerlijke kracht ontdekken, zelfs onder druk
- Oefenen met een partner
Deze manier van bewegen is zacht én krachtig tegelijk. Je leert luisteren naar je lichaam,
ervaart meer veerkracht en soepelheid, een langzame en diepe ademhaling en bewegen
vanuit rust. Wat je hier ervaart, neem je mee in je dagelijks leven – op het werk, thuis,
overal.
Na een les voel je je:
ontspannen en helder
krachtiger vanbinnen
soepeler in je lichaam
meer in balans
Een les is om de week op
maandagavond (19.30u-21.30u) of
dinsdagochtend (10.00u-12.00u)
en bestaat uit:
Passieve ontspanning
Toegankelijke actieve oefeningen
Leuke duo-oefeningen met zachte feedback
De groep is bewust klein gehouden (max. 15 deelnemers), zodat er ruimte is voor
persoonlijke begeleiding.
Schrijf je in en ontdek hoe eenvoudig én fijn het is om goed voor jezelf te zorgen.
Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn!
Kijk voor de actuele data in de agenda: klik hier
Wil je zeker zijn van je plek, stuur dan een mailtje naar yves@bewustontspannenleefstijl.com