Qi Gong: Het Nieuwe Bewegen
Ontdek en ontwikkel je levensenergie (qi)
Het Nieuwe Bewegen is een oefensysteem gebaseerd op ware ontspanning,
meditatie en de principes van qi gong en tai chi.
Qi gong is een oefensysteem om je levensenergie, je qi, te ontwikkelen. Je
ontdekt eerst je qi en wendt deze daarna aan in toegankelijke oefeningen.
Het Nieuwe Bewegen volgt unieke richtlijnen om echt te ontspannen. Je vindt
qi in de ruimte van je cellen. Hoe meer ontspanning, hoe meer qi dus. Door
passieve ontspanningsoefeningen zet je de deur open naar een innerlijke
ervaring van qi.
Vervolgens wend je de qi aan om eenvoudige oefeningen uit te voeren. Door
de interne richtlijnen van qi gong te volgen, evolueert je oefening. Het Nieuwe
Bewegen haalt de inspiratie uit twee qi gong sets, nl. ba duan jin en shi ba shi.
Met deze ervaring leef je ontspannen in deze maatschappij.
Tot slot voer je oefeningen uit met twee. Je ervaart hoe je qi toeneemt onder
druk. Zo ontdek je hoe je stress kan omzetten naar innerlijke kracht.
Een les is 2 uur en bestaat uit:
Passieve ontspanningsoefeningen
Toegankelijke actieve oefeningen
Oefeningen met twee
De groep bestaat uit maximaal 15 deelnemers zodat persoonlijke correcties
mogelijk zijn.
De les is om de week op dinsdagochtend van 10u-12u . De eerstvolgende data zijn: 15 april, 6, 13, 27 mei en 10 juni 2025.
Wil je zeker zijn van je plek, stuur dan een mailtje naar yverbeeck@gmail.com.
Er zijn maar 15 plaatsen beschikbaar. De mensen die een beurtenkaart kopen, hebben voorrang.
Voor een 5 beurten kaart op te nemen binnen de 6 maanden betaal je €150. Een losse les kost €40
Als je een commitment aangaat voor 6 maanden elke les bij te wonen, betaal je €300 voor deze 12 lessen.