Weekend Workshop voor ontspanning en leefstijl


Wat levert de workshop jou op?

Door de unieke combinatie van stress en relaxatie coaching krijg je inzichten hoe je onbewust in de stress reactie overleeft en wat jouw stressoren zijn. Je leert passieve en actieve oefeningen om eruit te geraken en je ontvangt praktische handvaten hoe je bewust ontspannen leeft in deze maatschappij. 

Een Bewust Ontspannen Leefstijl

zorgt ervoor dat:


  • Je niet meer vecht, vlucht of onderdrukt.
  • Je stress signalen (h)erkent en er optimaal mee omgaat.
  • Je meer emotionele balans ervaart.
  • Je niet piekert of aan doemdenken doet.
  • Je ontspannen, moeiteloos en toch krachtig beweegt.
  • Je innerlijke rust ervaart.
  • Je stralend gezond en gelukkig bent.


Maak kennis met de coaches Ella en Yves.

Stress coach Ella is dochter uit ondernemersgezin, heeft hogere Economische School Commerciële en Bedrijfseconomie gestudeerd, was 15 jaar directeur van een internationaal bedrijf, is gediplomeerd Stress & Burn-out coach, gecertificeerd Slaap coach en Disc trainer (gedrag stijlen).

Relaxatie coach Yves is master in fysiotherapie, gediplomeerd relaxatietherapeut, Oosters manueel therapeut en tai chi leraar. Hij kreeg persoonlijke training van 2 meesters en ontwikkelde een toegankelijk oefensysteem ‘Het Nieuwe Bewegen’ waar ontspanning en beweging samengaan. Hij is auteur van 3 boeken waaronder “De geheimen van ontspannen bewegen”.

Samen hebben ze meer dan 60 jaar ervaring en delen de passie om mensen te begeleiden naar een Bewust Ontspannen Levensstijl.


Praktisch:

Deelnameprijs is €495, inclusief koffie en thee

Lunch zelf mee te brengen

Maximum aantal deelnemers is 8 zodat het persoonlijk blijft.

 


Schrijf je in door een mailtje te sturen naar Ella of Yves.

stressbewustzijn@gmail.com        yves@yvesverbeeck.com

       06 53 42 51 94                             0032 (0) 475 725 485


“The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well.”